ボタニカルシャンプーおすすめランキング9選｜頭皮ニオイ・かゆみ原因と対策

2019年8月おすすめ順位追加更新【話題のボタニカルシャンプーとは？オーガニックシャンプー、アミノ酸シャンプー（アミノ酸系シャンプー）とは？30代以降頭皮の嫌なニオイの原因と対策方法】ボタニカルの意味は？アミノ酸シャンプーとどう違うの？30代以上から増える頭皮トラブルはホルモンバランスが関係している！？美容ライターが厳選ランキング紹介。体験者クチコミレビュー付き。ノンシリコン、炭酸シャンプー、オールインワンシャンプー、オーガニックシャンプーが勢ぞろい！

ここ数年で植物由来のナチュラルなスキンケアアイテムを求める方が増えてきています。そこで頭皮や髪の毛のケアにも自然由来の成分が好まれるようになり、出てきたのが「ボタニカルシャンプー」です。

「ボタニカルシャンプー」と聞くと、なかには特定のメーカー・ブランドのシャンプーの名称のように思われている方もいるようですが、実はそうではありません。

そこでここでは、最近よく見かけたり耳にしたりするようになった「ボタニカルシャンプー」とはどのようなモノなのか、また同じくシャンプーの種類として定番になりつつある「アミノ酸系シャンプー」とは何なのかをご説明します。

その後で、30代以降から増える頭皮トラブル（ニオイ、かゆみ、フケなど）の原因と対策方法をまとめました。

最後に美容ライターおすすめのボタニカルシャンプーをランキング形式でご紹介しますので、ぜひチェックしてみてくださいね！

※ランキングはクチコミ評価などにより、随時更新していく予定です。

1 ボタニカルの意味
2 オーガニックの意味
3 アミノ酸系シャンプーとは
- 3.1 【アミノ酸系シャンプーと判断できる、主なアミノ酸系界面活性剤名】
4 30代から始まる頭皮のお悩み
5 間違った頭皮ケアでさらにニオイが発生！？
6 頭皮悩みを放置するとさらなるトラブル発生！？
- 6.1 【頭皮トラブル１．薄毛、抜け毛】
- 6.2 【頭皮トラブル２．フケ】
7 頭皮のニオイ、トラブル対策
8 おすすめボタニカルシャンプーをランキング発表！
9 毎日のケアの積み重ねが未来のあなたを作る！

ボタニカルの意味

「ボタニカル（botanical）」とは、英語で「植物の」という意味。そのためたとえば「植物園」は、英語で“Botanical garden”（ボタニカル・ガーデン）と言います。

つまり「ボタニカルシャンプー」とは、「植物由来の成分を配合したシャンプー」を指します。

オーガニックの意味

「オーガニックシャンプー」「アミノ酸系シャンプー」という言葉もまた、ボタニカルシャンプーと同じく良く見かけるようになったシャンプーの名称かと思います。

「オーガニック（organic）」とは、「有機栽培の」という意味。「オーガニック野菜（「有機栽培された野菜」の意味）」など、食材についても使用されていますよね。

この「オーガニックシャンプー」とは、「有機栽培された植物由来の成分を配合したシャンプー」という意味であり、「ボタニカルシャンプー」のなかのひとつ、と位置付けられています。

アミノ酸系シャンプーとは

アミノ酸系シャンプー（アミノ酸シャンプー）とは、洗浄成分（＝界面活性剤）として「アミノ酸系」の成分を使用しているシャンプーを指します。

アミノ酸とは、複数が連なって「タンパク質」（英語で「プロテイン（protein）」）を構成している成分のこと。

人間の体の場合、20種類のアミノ酸の組み合わせによって、およそ10万種類ものタンパク質を作っています。

そして人間の体のおよそ20％は、このタンパク質が占めています（体のなかで一番多い成分は、およそ60～70％を占める水分）。

タンパク質は筋肉や骨、皮膚、血管、血液、ホルモン、爪、髪の毛など、体の多数の部位を構成している重要な成分です。

そのタンパク質を作っているのがアミノ酸のため、頭皮や髪の毛もアミノ酸でできていると言えるのです。

ちなみに爪、皮膚、髪の毛を構成しているタンパク質の名称は「ケラチン」であり、ケラチンは髪の毛のおよそ70％を占めています。

アミノ酸系シャンプーとは、このように髪の毛や頭皮と同じアミノ酸を洗浄成分（界面活性剤）として使用することで、従来の刺激の強い洗浄成分（「高級アルコール系シャンプー」「石けん系シャンプー」に含まれる成分）と比較して、髪の毛や頭皮への負担を少なく低刺激にするメリットがあるのです！

【アミノ酸系シャンプーと判断できる、主なアミノ酸系界面活性剤名】

１．グルタミン酸系
例）ココイルグルタミン酸Na、ココイルグルタミン酸k、ココイルグルタミン酸TEA、ラウロイルグルタミン酸Na、ラウロイルグルタミン酸Na、ラウロイルグルタミン酸kなど

２．アラニン系
例）ココイルメチルアラニンNa、ラウロイルメチルアラニンNa、ラウロイルメチルアラニンTEA、ココイルアラニンTEA、ミリストイルメチルアラニンNa

３．グリシン系
例）ココイルグリシンNa、ココイルグリシンK、ココイルグリシンTEA

これらのほかにも、アミノ酸系の洗浄成分があります。

なお、これらの種類によって髪の仕上がりも変わり、基本的には最後にK（カリウム）となっていれば「さらっと」、Na（ナトリウム）となっていれば「中間のテクスチャー」、TEAとなっていれば「しっとり」になると判断できます。

これらアミノ酸系界面活性剤は、アミノ酸に天然油脂から取られる脂肪酸とアルカリ剤を合成して作られています。

以上から、アミノ酸系界面活性剤を使用しつつ、植物由来のボタニカル成分を配合しているシャンプーの場合は、「アミノ酸系シャンプー」かつ「ボタニカルシャンプー」である、と言えます。

30代から始まる頭皮のお悩み

「アミノ酸系とかボタニカルとか言われても、シャンプーなんてどれを使っても大して変わらないし……」と思われている方もいるかもしれませんが、実はここ数年で注目度がグッとあがっているのが「30代から始まる頭皮のお悩み」です。

たとえば電車内やオフィス、人混みなどで、他人の臭いが気になったことはありませんか？　

頭皮の臭いは、意外にも自分では気づきにくいものです。

すでに自分自身の頭皮の臭いが気になっている人も、まだ気づいていない人も、頭皮ケアを見直してみましょう。

間違った頭皮ケアでさらにニオイが発生！？

男女かかわらず、加齢やストレスでホルモンバランスが乱れると、頭皮から嫌なニオイが発生します！　

というのもホルモンバランスが崩れると、皮脂分泌を抑制する働きが鈍くなるために頭皮の皮脂が増え、結果的に雑菌が繁殖するからです。

この雑菌が繁殖した頭皮の臭いは、「ザリガニのニオイ」と例えられるほど……。

しかもこの臭い、間違った頭皮ケアでより強いものになってしまいます！

突然嫌なニオイが発生したという人は、間違った頭皮ケアが原因で、過剰な皮脂を残してしまっているのかもしれません。

頭皮悩みを放置するとさらなるトラブル発生！？

間違った頭皮ケアのままニオイ悩みを放置していると、以下のような頭皮トラブルが悪化し、完治するまでに時間を費やすことになります！

【頭皮トラブル１．薄毛、抜け毛】

過剰な皮脂分泌を放置していると、ヘアサイクルの乱れの原因となります。

髪のターンオーバーが異常になると、髪の毛はやせ、まだ抜ける時期ではない髪まで抜けてしまい、薄毛になるのです。

【頭皮トラブル２．フケ】

頭皮が乾燥すると、体の皮膚と同じように頭皮もまたカサカサになって剥がれ、フケとなって落ちてきます。

しかし、フケの原因は脱脂症状による乾燥だけではありません。反対に皮脂が多過ぎるとカビが繁殖し、脂性フケの原因にもなります！

頭皮のニオイ、トラブル対策

頭皮の嫌なニオイは自分だけではなく、他人にとっても不快なモノです。

しかし、神経質になり過ぎるのは精神的なストレスとなり、さらにホルモンバランスに影響が現れます！その結果、皮脂の過剰分泌の原因となり悪循環に……。

事前のトラブル予防はもちろんのこと、頭皮のニオイにもし気づいたらすぐに対策を行い、無用な悩みから解放されましょう！

【正しい頭皮ケア方法１．洗い方】

まずはブラッシングを行い、頭皮マッサージと髪の汚れを浮かしましょう。

その次の工程として、シャンプーをつける前に、必ずしっかりとぬるま湯だけでお湯洗いしましょう。これを「予洗い」と言います。

予洗いの時は、髪を少し濡らす程度ではなく、頭皮の毛穴を開き、頭皮や髪についたホコリや皮脂汚れ、整髪剤などを「8割」落とすように気をつけて洗って下さい。

予洗いをしてからシャンプーをすることで、浮いた汚れや柔らかくなった頭皮の汚れをきれいに取り除くことができますよ。

予洗いにかける時間は、できることなら「3分」がおすすめですが、難しいようなら最低でも「1分」はかけてみてください。シャンプーの泡立ちがよくなり、抜け毛やかゆみ予防にもなります。

ちなみに予洗い時もシャンプー時も、ゴシゴシと爪を立てて頭皮をこするのではなく、指の腹を使って優しくマッサージする感覚がポイントです。

さらにシャンプーのすすぎは、シャンプー自体よりも時間をかけて、洗い残しがないようにしましょう！

【正しい頭皮ケア方法２．乾かし方】

髪の毛を乾かすときは、乾燥しやすい毛先ではなく「根元」を乾かすことが重要です。

毛先は水分が少ないためにすぐに乾くのですが、髪の根元に手を入れてみると、よくジメっとしていますよね。

根元が半乾きのまま寝るとその湿気と体温によって雑菌が増殖し、あの嫌なニオイが発生する要因になります。

部屋干しで生乾きの洗濯物――あれと同じ状態ですよ！

【正しい頭皮ケア方法３．頭皮マッサージで血行促進】

頭皮が固くなると血行が悪くなり、適切なヘアサイクルを保つことができません。

そこで頭皮をマッサージして、血行を促進しましょう。

血液の循環が良くなると、ホルモンバランスが整い、皮脂分泌も正常に行われるようになります。

■頭皮マッサージについては、こちらの記事もおすすめ
⇒『頭皮のかゆみ・フケ原因と対策｜かゆみは乾燥？遺伝子検査付おすすめシャンプー、美容液・オイル、ドライヤー紹介！』

【正しい頭皮ケア方法４．乾燥もニオイの原因】

頭皮のニオイは夏場だけに発生するものではありません！

冬に嫌なニオイが強くなるのは、実は乾燥が原因ということもあるのです。

顔の肌と同じく頭皮も乾燥をすると、乾燥によるバリア機能の低下から守るために皮脂が過剰に分泌されます。するとその皮脂の酸化などにより、嫌なニオイが発生します。

適度な保湿を心がけ、皮脂除去力の強いシャンプーは避けるようにしましょう！

おすすめボタニカルシャンプーをランキング発表！

ではここからは、植物由来成分を使用し、頭皮や髪の毛を優しくケアして、頭皮環境を整えてくれる優秀ボタニカルシャンプーをランキング形式でご紹介します！

美容ライターや美容編集部員が実際に使用して厳選したボタニカルシャンプーだけを選んでいるため、頭皮や髪の毛にトラブルがある方、ニオイや髪の毛の触り心地、広がり、痛みなどにお悩みの方、予防したい方など、ぜひご参考にしてくださいね。

※ランキングは成分の良さや頭皮・髪の毛へのやさしさ、髪のツヤや質感の向上、コスパなど総合的な視点で選んでいますが、肌質・髪質によってやはり効果に個人差が出てしまいます。
できるだけ評価の高い優秀アイテムを随時更新を行っていきますが、ご自身の頭皮状態や髪の状態に合わせて適切なアイテムをお選びください。