首にできる湿疹やかゆみ｜肌荒れ３つの原因と対処法

【2018年10月更新】首にできるしつこいかゆみや湿疹。繰り返す肌荒れは原因を知って適切な対処を行いましょう！「汗荒れ（汗あれ）」、乾燥、アレルギーと湿疹の原因は様々。あなたの首のかゆみの原因に心当たりはありますか？美容ライターが首の肌荒れトラブルについてまとめました。大人の敏感肌、湿疹対策にも人気なベビーローション記事などもあります。

ある日、首筋がムズムズして少しかいたら、日に日にかゆみが……、ずっとかゆみも湿疹も引かない……。こんな状況はありませんか？　髪の毛をアップにできないほど、赤くなっていたり、皮がめくれていたり。

首の湿疹にはたくさんの要因があります。ここでは、よくある首の湿疹の原因と対処法をご紹介します。

首の湿疹によくある3つの原因

首筋にできるかゆみのある湿疹の原因は、大きく分けて3つあります。

1.汗あれ

『汗あれ』という言葉をご存じでしょうか？　汗が原因となる湿疹に『あせも』がありますが、汗あれとあせもは全く異なるものです。

あせもは、汗腺が詰まって発症する症状ですが、汗あれは汗が刺激となって炎症を引き起こすものです。

皮膚が正常な状態では、炎症が起きることはありません。しかし、皮膚のバリア機能が低下していると、汗の塩分やアンモニアが皮膚内へ侵入し、肌へ刺激を与えるのです。

2.乾燥

肌の乾燥は、顔だけでなく全身に起こります。『乾燥性敏感肌』という言葉をCMでも耳にすることがありますよね。この状態になると、外部からの刺激を敏感に感じ、皮膚炎を起こしてしまいます。

髪の毛や衣類の刺激に対しても反応するため、擦れる部位に湿疹やかぶれを発症するのです。

3.アレルギー

食事や花粉のアレルギーでも、首に湿疹ができることがあります。また、首に深く関係するネックレスでも金属アレルギーの原因となります。

アレルギーは体内に入った異物が許容量を超えたときに発症するので、突然起こったように感じます。今まで何ともなかったネックレスがアレルギーの原因であることは、十分に考えられることなのです。

首にできる湿疹の対処法

湿疹やかぶれで赤味を帯びた首筋は、隠したくなりますよね。でも、それが逆効果になることも！

何の対処もせずに、自然に治ることはありません。放っておくと、ますますかゆみがひどくなり、湿疹が広がる可能性もあります。きちんと対処しましょう！

1.しっかり保湿

入浴後、そのままにしていてはどんどん乾燥が進みます。顔に化粧水やクリームを塗るタイミングで、首も同じように保湿しましょう。

■秋冬の乾燥によるかゆみなどの肌悩みについて、より詳しくはこちら
⇒『乾燥肌・かゆみの原因と保湿スキンケア対策｜汗をかかないと乾燥・肌荒れになる？セルフエステで簡単に保湿する方法』

2.刺激を排除

刺激に結びつくものは、全て排除するぐらいの気持ちになりましょう。

首に金属をつけない、髪の毛は首に当たらないように結ぶ、汗はこまめに拭き取る――このように肌に刺激を与える原因となりそうなものは、完全に治るまで寄せつけないようにしましょう。

3.ストレスフリー

ストレスは身体に様々な症状を引き起こしますが、湿疹もその一つ。例えば、肉体的なストレスである肩こり。

身体がこると、その部位では血行不良が起こっています。血液の流れは、皮膚のターンオーバーにも影響を与えるため、湿疹の症状が出ることも。しっかり身体のこりをほぐし、血行を良くしましょう。

かゆみのある湿疹は、汗をかいたり、体温が上がったりすると、ますますかゆみが強くなります。ガマンができないほどのかゆみで、血が出るほど、強くかきむしってしまうこともあります。

かけばかくほど見た目はもちろん、悪循環によって治りも悪くなりますので、長引く強いかゆみの場合は必ず皮膚科を受診しましょう。

■大人の敏感肌、湿疹対策にも人気なベビーローションをご紹介している記事はこちら
⇒『【赤ちゃんの保湿・乾燥肌対策】新生児から顔・全身保湿できるおすすめ人気のベビーローション5選！』

■秋冬の乾燥によるかゆみなどの肌悩みがあるのなら、こちらの記事もおすすめ
⇒『乾燥肌・かゆみの原因と保湿スキンケア対策｜汗をかかないと乾燥・肌荒れになる？セルフエステで簡単に保湿する方法』

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⇒『日焼け後のかゆみの原因とスキンケア対策｜何日かゆみが続く？湿疹ケア方法＆おすすめ日焼け防止サプリ！』

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